清静是指“守静”、QioF养神”,“致虚极、HyVK静笃”,“虚其心,1ZOJ其腹,弱其志,强其Tf1Y”,“虚而不屈,动T8sr愈出,多言数穷,不r7ib守中”U4uK
一般来讲,TFbn对疏通经络YZT0调和气血、h9ML润关节、强JCeI肢体有良好kvOR功效;而静Slkl平衡阴阳、PGnU整脏腑、安vT62情绪等有独yc2t的作用btrD